Die Dauer eines Cannabis-Highs hängt von mehreren Faktoren ab, wie z.B. deiner Konsummethode, deiner Toleranzschwelle oder der von dir gewählten Sorte. Hier sind die wichtigsten Faktoren, die deinen High beeinflussen, was du erwarten kannst und wie du damit umgehst. Behalte die Kontrolle über dein High und genieße deine Session in vollen Zügen!
Egal, ob du Cannabis zum ersten Mal ausprobieren möchtest oder ein neugieriger, erfahrener Konsument bist: Zu wissen, wie lange ein Cannabis-High anhält, ist der Schlüssel für eine angenehmen und befriedigende Session.
Eine allgemeingültige Antwort auf diese Frage zu suchen, mag zwar verlockend erscheinen, doch tatsächlich hängt die Dauer eines Cannabis-Highs von einer Vielzahl von Faktoren ab, wie z.B. der Konsummethode, deiner individuellen Physiologie und der Sorte selbst.
Wir wollen diese Variablen untersuchen und uns ansehen, was die Forschung darüber sagt, wie lange ein High nach dem Konsum von Cannabis anhalten kann. Außerdem werden wir dir einige Tipps vorstellen, wie du dein High steuern kannst, damit deine Cannabisreise sicher und angenehm verläuft.
Jetzt aber ab zu der Frage: Wie lange hält ein High an? Naja…Wie lang ist ein Stück Schnur? Das ist in etwa ähnlich genau zu beantworten. Wie gesagt, es gibt so viele Faktoren, die bei der Dauer deines Cannabis-Highs eine Rolle spielen, nach denen es stark variieren kann. Lass uns das jetzt also genauer beleuchten.
Faktoren, die die Dauer eines Highs bestimmen
1. Die Auswirkungen der Konsummethode auf die High-Dauer
Die Konsummethode spielt eine der größten Rollen für den Beginn und die Dauer deines Highs. Schauen wir uns an, wie sich das High je nach Konsumart unterscheidet:
1. High-Dauer bei Rauchen oder Verdampfen
Wenn du vorhast, den perfekten Joint zu rollen und zu rauchen, kannst du davon ausgehen, dass dein High ziemlich schnell einsetzt. Es kann sogar sein, dass du die Wirkung schon nach zwei Minuten spürst. Der High selbst hält wahrscheinlich zwischen 1 und 4 Stunden an.
2. High-Dauer bei Esswaren
Egal, ob du den berühmten Weed-Brownie oder eine leckere Cannabis-Frittata zubereiten willst, ein High, das durch Esswaren ausgelöst wird, ist etwas ganz anderes.
Es kann sein, dass du erst 30 bis 90 Minuten nach dem Verzehr eine Wirkung spürst. Lass dich nicht dazu verleiten, „vorsichtshalber“ mehr als die empfohlene Menge zu essen. Wann dein High einsetzt, hängt davon ab, wie schnell dein Körper die Essware verstoffwechselt, und hier ist schlicht und ergreifend Warten angesagt.
Sobald das Essen jedoch in deinen Blutkreislauf gelangt, kannst du dich auf ein viel längeres High einstellen, das zwischen 4 und 12 Stunden anhält, mit einem Höhepunkt nach 2 bis 3 Stunden.
3. High-Dauer bei Dabbing
Cannabis-Dabbing ist ein neuer Trend unter jüngeren Cannabiskonsumenten. Dabei wird hochkonzentriertes Cannabis durch eine Pfeife inhaliert.
Dabbing-Produkte können eine THC-Konzentration von rund 80% haben, was weit über den üblichen 15-20% von traditionellen Methoden liegt.
Wie bei einem so starken Produkt zu erwarten, kann hier auch das High intensiver sein. Dafür hält es aber wahrscheinlich nur etwa 1-3 Stunden an, es sei denn, die THC-Konzentration ist besonders hoch. In diesem Fall kann es sein, dass du den ganzen Tag über eine Restwirkung spürst.
4. High-Dauer bei topischen Cannabis-Produkteb
Die Anwendung von Cannabisprodukten wie Cremes oder Sprays kann bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden helfen. Dabei ist es allerdings unwahrscheinlich, dass du die mit einem High verbundenen Wirkungen erlebst.
Das sind gute Nachrichten, wenn du solche Cremes vor deiner Arbeitsschicht auftragen wolltest; aber wenn du gehofft hast, dass deine mit Cannabis versetzten Cremes ein gewisses High hervorrufen, müssen wir dich leider enttäuschen. In diesem Fall musst du dein Gras wohl oder übel anders konsumieren.
3. Auswirkungen der Dosierung auf die Dauer des Highs
Eine höhere Dosis Cannabis führt in der Regel zu einem längeren und intensiveren High. Wenn du noch am Experimentieren bist, fang klein an und schaue, wie eine kleinere Dosis auf dich wirkt. So kannst du dein High besser kontrollieren und deine Session angenehm halten.
3. Der Einfluss von THC auf das High
Ein hoher THC-Gehalt im Cannabis kann ein längeres und intensiveres High erzeugen als Cannabis mit einem niedrigeren THC-Gehalt. Bestimmte Sorten sind für ein längeres High konzipiert und haben demnach einen höheren THC-Gehalt, wie etwa Banana OG Kush und Trainwreck.
4. Körpergewicht und High-Dauer
Cannabis kann eine stärkere oder schwächere Wirkung haben, je nach Gewicht und Körperzusammensetzung der konsumierenden Person. Es wird vermutet, dass der Körperfettanteil am meisten dazu beiträgt, da THC fettlöslich ist und sich an Fettmoleküle bindet. Die Forschung ist jedoch widersprüchlich und bislang scheint es sich hier hauptsächlich um anekdotische Beweise zu handeln.
5. Toleranz gegenüber THC und High-Dauer
Durch regelmäßigen Cannabiskonsum kannst du eine Toleranz aufbauen, was bedeutet, dass du mehr Cannabis konsumieren muss, um die gleiche Wirkung wie zuvor zu spüren. Das kann bei erfahrenen Konsumenten auch zu einem kürzeren High führen.
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Wie du dein Cannabis-High kontrollierst
Je nach deinen Zielen und Gefühlen möchtest du dein High vielleicht länger anhalten lassen oder es abkürzen. Hier sind einige Tipps.
Wie du dein Cannabis-High verlängerst
Es gibt alle möglichen „Methoden“, um dein High länger anhalten zu lassen, aber einige von ihnen beruhen meist auf anekdotischen Erfahrungen. Ein weit verbreitetes Gerücht besagt zum Beispiel, dass der Verzehr einer Mango ein paar Stunden vor der Session zu einem längeren und intensiveren High führt.
Ob das stimmt, sei dahingestellt – aber gegen ein bisschen Experimentieren ist nie etwas einzuwenden und eine Extraportion Mango hat noch niemanden umgebracht (hoffen wir zumindest). Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass der Verzehr einer Mango (oder von allem, was saftig und süß ist) während des Highs einen kleinen Schub zu geben scheint. Juhu, eine Ausrede für Leckereien!
Hier sind noch ein paar andere Tricks, die du ausprobieren kannst, wenn du dein High verlängern willst:
- Rauchen nach dem Workout: Die Endorphine, die du während des Trainings freisetzt, sind bereits eine Art „High“, das sich hervorragend eignet, um ein Cannabis-High zu verlängern, so die Theorie.
- Mach eine kleine Pause: Wenn deine Toleranz ein wenig zu hoch wird, kann eine Toleranzpause deine Sensibilität beim nächsten Mal zu erhöhen, wenn du Cannabis rauchst.
- Verwende eine andere Methode: Dein Körper nimmt Cannabis auf unterschiedliche Weise auf, je nachdem, wie du es konsumierst. Verwende eine andere Methode, um deinen Körper zu „schocken“ und dein High zu verlängern.
Wenn du auf ein schönes, langanhaltendes High hoffst, würden wir dir den Konsum von Essenzen empfehlen. Natürlich dauert es eine Weile, bis deren Wirkung einsetzt – aber sobald sie einmal eingesetzt hat, besteht aller Grund zur Freude. Dein High kann hier schließlich doppelt so lange anhalten wie im Vergleich zum Rauchen.
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Wie du ein High beendest
Manchmal musst du dein High abschwächen oder es sogar ganz beenden. Hier sind ein paar Tipps für den Fall, dass dein High ein bisschen zu überwältigend wird:
- Inhaliere oder nimm etwas schwarzen Pfeffer zu dir: Der Verzehr von Pfefferkörnern oder sogar der (vorsichtige) Geruch von schwarzem Pfeffer kann dich während eines besonders intensiven Highs beruhigen.
- Trink etwas: Wenn du schneller runterkommen willst, solltest du Wasser trinken und Koffein vermeiden. Manche Leute ziehen Milch vor, die geht also auch. Alkoholische Getränke solltest du natürlich vermeiden.
- Mach ein Nickerchen: Falls möglich, leg dich eine Runde schlafen. Das ist die wohl beste Lösung, um nach einem High runterzukommen.
- Nimm etwas CBD-Öl: Einige Studien zeigen, dass CBD den Wirkungen von THC entgegenwirken kann. Einen Versuch ist es also wert.
- Lenk dich ab: Schau dir ein Video an und versuche, dich dabei zu entspannen.
Dies sind nur einige Möglichkeiten, wie du die Auswirkungen eines Cannabis-Highs begrenzen kannst, wenn die Dinge etwas zu überwältigend werden.
Wenn du dir nicht sicher bist, wie viel Gras du konsumieren sollst oder wie lange das High bei dir anhält, solltest du idealerweise mit einer kleinen Menge anfangen und abwarten, wie dein Körper reagiert, bevor du mehr konsumierst.
Du liest diesen Artikel gerade, während du high bist, und hast jetzt ein bisschen Schiss, dass dein High länger anhält als erwartet? Versuch dich zu entspannen und schieb keine Panik. Klar, das ist im Moment leichter gesagt als getan.
Wir haben das jedoch alle schon mitgemacht und dir wird sicher nichts Schlimmer passieren. Mach es dir bequem, lass es ausklingen und nimm beim nächsten Mal einfach etwas weniger.
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Wie so oft lautet die Antwort: Bei der Dauer eines Highs kommt es drauf an…
Da hast du es also: Bei der Dauer eines Highs kommt es eben drauf an. Rauchen oder Verdampfen von Cannabis kann zu einem schnelleren Wirkungseintritt und einem mäßig langen High führen, während Esswaren einen langsameren Wirkungseintritt und eine länger anhaltende Wirkung haben. Ein höherer THC-Gehalt kann zu einem intensiveren und länger anhaltenden High führen, während Toleranz und Körpergewicht die Stärke und Dauer des Highs ebenfalls beeinflussen.
Was ist mit dir? Bist du immer auf der Suche nach dem längsten High oder magst du es manchmal lieber kurz?
