Cómo fumar marihuana sin ponerte nervioso

¿Asocias el fumar marihuana con la paranoia? Si es así, hay muchas razones por las que algunos sienten estos efectos y otros no. Pero la buena noticia es que hemos compilado algunos consejos para hacer que tu experiencia sea más agradable. El ambiente donde estés y los niveles de THC pueden hacer toda la diferencia. Sigue leyendo para obtener más información.

Si alguna vez has fumado marihuana y has quedado paranoico, esto podría haberte disuadido de querer hacerlo de nuevo.

O, si estás interesado en saber cómo fumar marihuana por primera vez, sentirte paranoico podría ser una de las cosas que te preocupan. Sentirse paranoico es uno de los efectos secundarios que está mayormente asociado con fumar marihuana, hasta el punto que casi se ha vuelto un cliché.

Sin embargo, no tiene que ser así.

Así sea la primera  vez que fumes o si tienes mucha experiencia, estas son algunas cosas que puedes hacer para permanecer calmado mientras fumas.

Sigue leyendo para saber por qué ocurre esa paranoia y cómo puedes fumar marihuana sin sentirte nervioso.

Por qué la marihuana podría estar haciéndote sentir paranoico

No hay una forma correcta de fumar marihuana, y todos reaccionan a ella diferentemente. Solo porque tu amigo nunca se pone paranoico cuando fuma, no significa que a ti no te vaya a pasar.

Cada vez que fumas marihuana podrías tener una experiencia diferente. Así que podrías ponerte paranoico una vez, y la siguiente podrías estar completamente bien.

La pregunta es, ¿por qué ocurre esto?

1. Entre más THC, más paranoia

El THC es el psicoactivo principal encontrado en la marihuana. Es el componente que te hace experimentar las cosas de forma diferente cuando fumas.

Estudios también han descubierto que el THC es el componente en la marihuana que puede causar una reacción paranoica en tu cerebro. Un porro fuerte tendrá más THC y es probable que te dé sensaciones paranoicas.

2. Sientes como si tuvieras que esconder lo que estás haciendo

Ya que fumar marihuana sigue siendo ilegal en la gran mayoría de los países, la mayoría de nosotros no sabemos cómo fumar marihuana sin la sensación de que estamos haciendo algo incorrecto.

Si estás fumando marihuana en algún lugar donde sigue siendo mal visto, podrías sentir como si tuvieras que ocultar lo que estás haciendo.

Podrías sentirte paranoico inclusive antes de que comiences a fumar. Una vez que enciendes el porro, ya tienes esos pensamientos en tu cabeza. Mientras te drogas, es posible que esos pensamientos se intensifiquen.

3. Eres más viejo de lo que solías ser

Cómo fumar marihuana sin ponerte nervioso - WeedSeedShop

Entre más viejo seas, más podrías saber sobre cómo fumar, para que así le puedas sacar la mejor experiencia a tu fumada. Pero si notas que te vuelves más paranoico que antes, tu edad podría tener algo que ver con ello.

Mientras envejecemos, cambia la asociación que tenemos con la acción de fumar. Entre más viejos somos, más nos preocupamos sobre ser vistos de mala manera solo porque fumamos. Esa es otra paranoia que ya está ahí inclusive antes que comiences a fumar.

Además, tu cerebro cambia mientras envejeces, así que la forma con la que tu cuerpo reacciona hacia la marihuana también podría cambiar. Lo que deja sintiéndote tonto y torpe como adolescente, podría hacerte sentir ansioso y preocupado como adulto.

4. Sientes tus sentimientos de forma diferente

Fumar marihuana puede intensificar tus sentimientos. Despierta diferentes emociones con las que no siempre lidias cuando estás sobrio. Para algunas personas que lidian con la ansiedad, la marihuana puede ayudarlos a sentirse más relajados y en calma.

Para otros, fumar puede hacerlos estar más conscientes de aquellos sentimientos ansiosos, haciendo que se estimulen los pensamientos paranoicos. Para las personas que están incomodas no estando en control de su persona, la relajación que causa la marihuana los podría hacer sentir incómodos y paranoicos.

Qué hacer al respecto

No deberías dejar que el miedo a la paranoia te impida fumar marihuana. Especialmente ya que hay formas de fumar que no te dejarán sintiéndote de esa forma. Saber cómo fumar marihuana para que no te sientas paranoico es simple.

Hay consejos y pasos fáciles que puedes seguir para asegurarte de conseguir el tipo de marihuana correcta, además de estar en el mejor ambiente posible para que puedas disfrutar de la experiencia que deseas.

1. Establece el escenario

Estar en el ambiente correcto para fumar es importante, especialmente para los primerizos. Decidir la forma con la que vayas a fumar marihuana, y estar cómodo con el proceso, puede tomar algunos intentos.

Si apenas estás comenzando, intenta fumar en un lugar que conozcas bien con personas en las que confíes. Saber que estás rodeado de amigos, y también en un lugar seguro, te dará menos razones para estar paranoico antes de que comiences a fumar. Eso puede ayudarte a no sentirte paranoico una vez que comiences a ingerir tu marihuana.

También, elige un método para consumir cannabis con el que te sientas seguro. Si sabes lo que estás haciendo, hará que todo el proceso sea menos estresante.

2. Espera y ve cómo el THC te afecta antes de fumar más

La regla más simple sobre cómo fumar marihuana sin sentirte paranoico es limitar la cantidad de THC en la marihuana que estás fumando. Empieza consumiendo una pequeña cantidad de cannabis y espera un rato antes de consumir más. Tú puedes juzgar cómo te afecta y cómo te estás sintiendo, y entonces puedes decidir qué hacer desde ese punto.

Si estás consumiendo comestibles, es especialmente bueno tener esto en mente. En los Estados Unidos donde la marihuana es legal, la información de dosificación estará disponible en el paquete para ayudarte a juzgar cuánto debes comer.

Si estás comiendo los brownies que hizo un amigo, esto se transforma más en acertar la porción correcta. Comienza con una pequeña cantidad y espera una o dos horas antes de decidir si quieres más. Podría ser necesaria esa cantidad de tiempo para que la marihuana te afecte por completo.

3. Cómo fumar marihuana con THC vs CBD

El THC y CBD son dos de los cannabinoides más ampliamente conocidos que se encuentran en la marihuana.

El THC es psicoactivo y se conecta con los receptores en tu cerebro, lo cual explica por qué altera la forma con la que experimentas las cosas. Es lo que causa la sensación psicoactiva que asociamos con fumar marihuana. Además es lo que ocasiona que una persona se sienta ansiosa o paranoica al fumar marihuana.

El CBD no es psicoactivo e inclusive puede bloquear los efectos de un psicoactivo como el THC. A diferencia del THC, el cual te droga, el CBD tiene los beneficios que asociamos con la marihuana medicinal, como proporcionar alivio ante el dolor o ayudar con el insomnio.

Saber qué hace el THC en comparación al CBD puede ayudarte a saber cómo fumar marihuana para que así solo recibas los efectos secundarios positivos.

Encontrar cepas de marihuana con alto contenido de CBD y relativamente poco THC puede darte una gran experiencia sin la posible paranoia.

4. Ten en mente que estarás bien sin importar qué ocurra

Es normal que te pongas nervioso si comienzas a sentir que estás muy drogado. Puede ser una sensación atemorizante y una que no todo el mundo sabe cómo controlar. Entre más drogado te sientas, más te preocupas sobre qué tan drogado te sientes, ocasionando que sientas inclusive más paranoia.

Una cosa importante que debes recordar es que sin importar qué tan drogado estés, si mantienes la calma, estarás bien.

Estar muy drogado o fumar demasiada marihuana no puede causar la muerte, ni puedes tener una sobredosis. Los efectos de fumar demasiada marihuana podrían hacerte sentir como si estuvieras en peligro, pero realmente no lo estás.

Haz lo mejor que puedas para recordar que es solo cuestión de tiempo antes que te sientas bien de nuevo, y eso evitará que tengas paranoia. Haz que te recuerden que todo va a estar bien, o si realmente te sientes nervioso, escribe notas y recordatorios antes de que comiences a fumar.

Estar seguro que estarás bien sin importar qué tan drogado estés, puede ser una parte importante de saber cómo fumar marihuana sin ponerte paranoico.

5. Haz las cosas que te gustan

Saber cómo fumar marihuana y hacer las cosas que te gustan mientras estés drogado puede hacer que todo sea una experiencia más tranquila. Prepárate para que las cosas salgan bien con anticipación.

Si te gusta escuchar música, asegúrate de tener preparada una buena lista de canciones. Si te gusta cocinar, prepara todos los ingredientes para hacer una comida fácil que puedas disfrutar cuando comiences a sentir hambre.

Sin importar qué cosa te relaja cuando no estás drogado, te hará sentir de la misma forma cuando estés drogado. Piensa con anticipación qué quieres hacer, asegúrate de preparar todo lo que necesites y entonces comienza a fumar.

Tu experiencia será más relajada y pasarás el tiempo haciendo algo que sabes que te hace feliz.

6. Come y bebe hasta estar relajado

  • Beber agua y permanecer hidratado es importante inclusive cuando no estés fumado, pero puede hacer que tengas una experiencia mucho mejor si lo haces.
    Entre mejor sea la condición de tu cuerpo antes que comiences a fumar, más relajado te sentirás mientras comienzas a sentir el efecto de la marihuana. El agua juega un papel importante en eso.
    Y sigue bebiendo inclusive después de que fumes. Enfocarte en la sensación del agua fría deslizándose por tu garganta puede distraerte de cualquier sensación de paranoia que pueda comenzar a surgir.
  • Por más loco que suene, la pimienta negra también es una buena forma de combatir la paranoia. Debido a los componentes químicos en la pimienta negra, si la hueles mientras estás dopado, puede tener un efecto calmante.
    Llena tu despensa con granos de pimienta negra, y si comienzas a sentirte ansioso o paranoico cuando estés dopado, machácalas e inhálalas profundamente a través de tu nariz.
  • Los químicos en los limones también funcionan para esto, aunque en este caso, tendrás que consumir el jugo de un limón o ralladura de limón para sentir ese efecto calmante.

7. No intentes hacer demasiado

Puede ser difícil saber cómo fumar marihuana en un momento donde tienes mucho que hacer. Si eres propenso a ponerte paranoico, podría hacer una gran diferencia en tu experiencia.

Mucha de la paranoia inducida por la marihuana surge cuando estás rodeado de personas que piensas que podrían tratarte diferente si se enteran que estás fumado. También puede surgir por tener tareas que tienes que hacer, sintiendo que no puedes hacerlas en ese momento. Inclusive podría surgir al sentir que todos a tu alrededor saben que estás dopado.

Intenta apartar un momento cuando sepas que no tienes nada que hacer ni nada que te haga salir de casa. Además, intenta evitar fumar cerca de personas con las que te avergonzarías si supieran que estás drogado.

Si hay cosas que quieres hacer cuando estés dopado, programa recordatorios sobre esas cosas mientras estás sobrio. Establecer una alerta en tu teléfono para comer el almuerzo o recordarte cuándo va a comenzar tu programa de TV favorito servirá como un recordatorio de que debes enfocarte en esas cosas cuando estés drogado.

Tener un sistema estructurado de las cosas que tienes que hacer – inclusive si son cosas simples que puedes hacer solo en casa – puede mantener alejado los nervios asociados con el tiempo que ha pasado o las cosas que tienes que hacer.

No tendrás que estar preocupado sobre olvidar hacer algo porque no hay nada que se supone que tengas que hacer.

Todos pueden tener una buena experiencia

Si estás nervioso sobre fumar marihuana, o si has tenido una mala experiencia, no dejes que eso te detenga de disfrutarlo por siempre.

Preparar las cosas de antemano y seguir algunos consejos simples sobre cómo fumar marihuana sin drogarte mucho puede hacer que tengas una grandiosa experiencia.

Para obtener más información sobre cómo fumar marihuana, échale un vistazo a nuestro blog. ¿Sigues teniendo dudas? Siéntete libre de contactarnos en cualquier moment

Comments

6 comentarios en “Cómo fumar marihuana sin ponerte nervioso”

  1. Cada vez que fumo con mis amigos me entra una especie de paranoia y me siento mal por que parece q soy al único q le ocurre los demás se relajan y ríe n mientras q a mi me da vergüenza y acabo yendome solo, o me entran temblores y frío, no pienso con claridad y tardo en pillar las cosas, me da vergüenza q me vean hasta comer, eso ha hecho q deje de fumar marihuana y sus derivados siguiendo esos pasos podría quitarme esa sensación tan desagradable?

    1. Montse - WeedSeedShop

      Hola Víctor,

      Hay que tener muy en cuenta que la experiencia con el cannabis es muy subjetiva a nivel físico y a nivel mental. Cada uno reaccionamos de manera diferente al consumir una misma variedad o una misma dosis. Esto se deba a que nuestro sistema endocannabinoide y nuestra propia genética son las que determinan la respuesta de cada uno de nosotros ante el cannabis. No dudes en seguir los consejos del artículo y verás cómo tu experiencia mejora.

      ¡Suerte y hasta pronto!

  2. Hola! Me sentí identificada con este artículo. Empecé a fumar hace poco y la verdad las veces q me he drogado me he sentido bastante mal. Entro en el juego de que no me gusta estar inconsciente de mis actos y empieza la paranoia. Empieza una lucha interna entre la que quiere alucinar y la quiere estar consciente. Es algo raro en verdad pero le he contado a varias personas y no le pasa. Me da la verdad mucha incertidumbre o envidia podría llamarse lo que sienten otras personas y lo disfrutan. Qué debo hacer con esto? Seguir o no es mi duda, cambiara esto?

    1. Montse - WeedSeedShop

      Hola Clu,

      Hay que tener muy en cuenta que la experiencia con el cannabis es muy subjetiva tanto a nivel físico como a nivel mental. Cada uno de nosotros reaccionamos de manera diferente al consumir una misma variedad de marihuana o una misma dosis. Esto se deba a que nuestro sistema endocannabinoide y nuestra propia genética son las que determinan la respuesta de cada uno de nosotros ante el cannabis. Además, también entran en juego otros factores externos como el entorno o nuestro estado de ánimo.
      Aquí tienes los links a varios artículos de nuestro blog que te pueden ayudar a mejorar tu experiencia:
      https://weedseedshop.com/es/blog/elegir-la-mejor-variedad-para-tus-necesidades-personales-de-marihuana/
      https://weedseedshop.com/es/blog/8-formas-para-contrarrestar-un-efecto-muy-intenso-de-cannabis/

      ¡Un saludo y suerte!

  3. Antes fumaba a diario casi todos los días. Un dia senti esa sensación de mal viaje y desde ese dia en adelante cada vez q fumaba me seguia ocurriendo el mal viaje.. Q podría hacer en ese caso. Y porq sucedía esto

    1. Fumo desde los 12 años vivo en venezuela y en Miami fumé una vez y me dio la peor pálida de mi vida jajaj y ahora me da miedo volver a fumar pensando q me volverá a pasar, que hago?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Autor

  • Author_profiles-WSS-Emma Ryte

    Emma Ryte

    Nací en Alemania, viví en Inglaterra durante mi infancia y pasé los años de la escuela secundaria en los EUA. Prácticamente se puede decir que mis padres eran hippies y por eso tuve la posibilidad de expresarme libremente y de explorar mi pasión por la planta de cannabis. Poco después me empezó a gustar escribir. Escribir sobre este tema me ha enseñado muchas cosas sobre el uso, el cultivo, los beneficios para la salud, las distintas opciones de la industria ¡y me encanta poder compartir estos conocimientos con ustedes! Cada vez que puedo me escapo a Ámsterdam, me encanta el ambiente que hay en la ciudad en lo que respecta a la marihuana. Me permite probar cosas nuevas y ver cuáles son las novedades en la industria. La persona con la que me gustaría sentarme a fumar sería Stevie Wonder. Me encanta escuchar su música y relajarme cuando estoy colocada y sería genial conocerlo.
    Más sobre este autor
Ir arriba