No hay nada más importante para una planta de marihuana que la luz: cuanta más, mejor. Al fin y al cabo, nada que puedas poner en un armario puede superar a la luz del sol, ¿verdad? Bueno, sí y no. Aunque es cierto que más luz suele significar más marihuana, también puede haber un exceso de algo bueno, y la quemadura por luz puede matar incluso a la planta más saludable si no tienes cuidado.
- ¿Qué causa el estrés lumínico en las plantas de marihuana?
- ¿Cuánta luz necesitan las plantas de marihuana?
- Signos de quemadura por luz en la marihuana
- Cómo prevenir la quemadura por luz en la marihuana
- 1. Ajusta la luz con el espacio
- 2. Distancia entre la luz y la planta
- 3. Medición adecuada
- 4. Entrenamiento de bajo estrés
- Cómo solucionar la quemadura por luz
- Ilumínalo
Estrés lumínico en plantas de marihuanaEl estrés lumínico puede ser causado tanto por falta como por exceso de luz. En este artículo, nos enfocaremos en lo que ocurre cuando tu planta recibe demasiada luz, ya que este es un problema mucho más común.
¿Qué causa el estrés lumínico en las plantas de marihuana?
Como todos sabemos, las plantas usan la fotosíntesis para crecer. Las hojas recolectan la luz y usan esa energía para descomponer los nutrientes absorbidos por las raíces y convertirlos en energía utilizable. Cuanta más luz recibe una planta, más nutrientes puede absorber.
Cuando una planta no recibe suficiente luz, no puede convertir suficientes nutrientes absorbidos y lentamente se muere de hambre. Esto se conoce como «estrés por falta de luz» y generalmente se puede solucionar simplemente añadiendo más luz y esperando un poco. Este principio se aplica a todas las plantas, incluida la marihuana.

Sin embargo, hay otra forma más peligrosa en que los niveles de luz pueden dañar tus plantas. El estrés por exceso de luz ocurre cuando tu planta recibe más luz de la que necesita. Aunque esto pueda sonar contraintuitivo, se compara fácilmente con el riego excesivo: demasiado de algo bueno. Esto a veces se conoce como «quemadura por luz», aunque está más relacionado con el exceso de calor que proviene de una luz que está demasiado cerca de la planta.
Si una planta de marihuana recibe demasiada luz, esto puede provocar una serie de problemas. Sin entrar demasiado en la ciencia de cosas como las «especies reactivas de oxígeno» o la «inactivación del fotosistema II en los cloroplastos», es fácil pensar en una metáfora simple. Todos necesitamos calorías para vivir, pero consumir demasiadas durante mucho tiempo es terrible para nuestra salud. Si ingieres más calorías, entonces necesitas hacer más ejercicio para quemarlas. La luz para las plantas de marihuana funciona (en gran medida) de la misma manera.
Si la marihuana recibe más luz de la que necesita, también requerirá más nutrientes (ya que la luz provoca que se consuman) y más agua (para manejar el aumento de la transpiración, que es la respiración de la planta). Si una planta no recibe suficientes nutrientes y agua para igualar la cantidad de luz que recibe, entonces terminará con estrés por exceso de luz. Más luz también puede llevar a más calor, lo que a su vez puede aumentar la humedad, causando otros problemas, pero esos son temas para otro día.
La cantidad de luz que una planta de marihuana necesita depende de los recursos disponibles. Si una planta tiene acceso interminable a nutrientes, espacio para crecer, ventilación adecuada y todo lo demás que necesita, entonces realmente no hay tal cosa como demasiada luz. Sin embargo, ningún cultivo interior puede proporcionar estas condiciones, lo que significa que hay un límite en la cantidad de luz que las plantas pueden tolerar.
¿Cuánta luz necesitan las plantas de marihuana?
Este es un tema complicado y la respuesta «correcta» depende de una variedad de factores. Para llegar al fondo del asunto, necesitaremos mirar algunos números. Pero primero debemos definir qué significan estos números y su importancia para el cultivo de marihuana.

Lúmenes
Los lúmenes (abreviados «lm») son la unidad principal de medida para observar la cantidad total de luz visible emitida por una fuente de luz y medir el brillo de la luz según lo percibido por el ojo humano. Sin embargo, los lúmenes no proporcionan información sobre cómo se distribuye la luz a través de diferentes longitudes de onda, lo cual es importante para el crecimiento de las plantas de marihuana.
Una linterna potente puede emitir más lúmenes brutos (hasta 90,000) que una luz de cultivo típica (una bombilla HPS de 400 vatios emite solo unos 50,000), pero la luz está concentrada en un área pequeña, lo que la hace inadecuada para el cultivo.
Lux
Abreviado «lx», el lux mide la «iluminancia» de una luz; la cantidad de luz que cae sobre una superficie por unidad de área. Esto generalmente se mide en lúmenes por metro cuadrado (lm/m²), lo que significa que el lux tiene en cuenta tanto la intensidad de la luz como el área sobre la que se distribuye. Sin embargo, el lux mide la luz visible y es más importante para áreas donde las personas necesitan ver en lugar de PPFD, que se discute a continuación.
Los medidores de lux son baratos y fáciles de obtener y sirven como una guía aproximada de los niveles de luz. Los niveles de lux de alrededor de 40-60,000 son ideales para la vegetación, mientras que los niveles de 60-80,000 son preferibles para la floración.
PPFD
La Densidad de Flujo de Fotones Fotosintéticos (PPFD, por sus siglas en inglés) suena complicado, pero es solo la medida de los fotones fotosintéticamente activos (luz que la planta puede usar) que caen sobre un área determinada. No toda la luz se crea igual cuando se trata de cultivar marihuana y ciertas longitudes de onda son mejores que otras. El PPFD se mide en micromoles por metro cuadrado por segundo (µmol/m²/s), con un número más alto significando más luz.
Típicamente, las plantas de marihuana usan luz en el rango de 400-700 nanómetros (coincidentemente este es aproximadamente el rango de luz visible), por lo que solo la luz en este rango ayudará a la planta. En general, el PPFD es la mejor medida de qué tan uniforme es tu iluminación y cualquier buena luz de cultivo debe incluir un gráfico de PPFD que muestre los niveles a diferentes alturas.
El PPFD es la métrica estándar para medir la luz en el cultivo y los niveles óptimos pueden variar de 200 a 600 µmol/m²/s durante la etapa vegetativa a 600 a 1000 µmol/m²/s (o más) durante la floración.
PAR
PAR significa Radiación Fotosintéticamente Activa y es una medida de cuánta luz que emite una lámpara es utilizable por una planta. Esto está relacionado con el PPFD en que ambos miden la cantidad de luz utilizable que recibe una planta, pero el PAR trata sobre el porcentaje de luz utilizable emitida por la lámpara, mientras que el PPFD es la cantidad de luz recibida por la planta.
¿Qué hay de los vatios?
Aunque la mayoría de las luces se venden en términos de vatios (o «equivalente de vatios» para los LED), esto no es realmente una medida de la salida de luz, sino de la entrada de energía. Sí, más energía de entrada significa más luz de salida, pero confiar únicamente en los vatios de una luz no es una buena métrica.
Signos de quemadura por luz en la marihuana

Si comienzas a ver los siguientes signos, es posible que desees ajustar tus luces. Si bien muchos de estos síntomas pueden —individualmente— ser causados por múltiples problemas (exceso de riego, deficiencias de nutrientes), la presencia de 2 o 3 de estos casi seguramente significa quemadura por luz.
1. Blanqueamiento
Este es fácilmente el signo más común de quemadura por luz y el síntoma que lo distingue de otros problemas posibles. Como su nombre lo indica, los signos de blanqueamiento son un amarillamiento intenso de las hojas y un blanqueamiento de los cogollos. Aunque estos cogollos blancos pueden parecer bonitos, son esencialmente inútiles ya que el proceso de blanqueamiento mata cualquier THC y terpenos presentes.
Las hojas amarillas también pueden ser un signo de deficiencia de nitrógeno; sin embargo, hay una diferencia clara entre los dos. Si una planta sufre de deficiencia de nitrógeno, el amarillamiento comenzará en la parte inferior de la planta, mientras que la quemadura por luz siempre comienza en la parte superior.
2. Enrollamiento
El enrollamiento hacia abajo de las hojas (también conocido como «garras») puede ser un signo de algunos problemas. La toxicidad por nitrógeno y el exceso de riego pueden llevar a estas hojas caídas, pero estos síntomas no suelen aparecer con ninguno de los otros signos mencionados aquí. Si tus hojas están amarillentas y con garras, entonces casi seguro es quemadura por luz.
3. Plegado
Irónicamente, el signo opuesto también puede ser un signo de estrés lumínico. Si tus hojas se pliegan hacia arriba (también llamado «tacoing»), entonces podrías estar lidiando con estrés lumínico. Esto resulta de la planta tratando de protegerse de la luz intensa al limitar su área de superficie, como cuando entrecerramos los ojos bajo la luz brillante.
Si esto no se trata, estas hojas eventualmente se secarán y se volverán marrones y quebradizas al tacto. Si ves esto, mueve tu luz inmediatamente.
4. Caída
Al igual que con la falta de riego, la quemadura por luz puede llevar a hojas caídas. Esto es el resultado de una transpiración reducida y la planta no tiene suficiente agua para mantener su rigidez (turgencia). Si este es el único síntoma que ves, comienza dándole a la planta un poco más de agua. Sin embargo, si el problema persiste, ajusta tu luz.
5. Crecimiento lento
Esto puede ser difícil de detectar ya que las plantas crecen a diferentes ritmos, pero si notas que el crecimiento se desacelera antes de lo esperado, podría haber un problema. Durante la fase vegetativa (así como las primeras semanas de floración), tus plantas deberían crecer cada día. Si esto se detiene, busca otros síntomas de estrés lumínico y actúa en consecuencia.
Cómo prevenir la quemadura por luz en la marihuana
Afortunadamente, prevenir la quemadura por luz es una tarea bastante simple y aquí hay varios pasos sencillos que se pueden tomar para minimizar el riesgo.

1. Ajusta la luz con el espacio
Lo más importante que puedes hacer para prevenir la quemadura por luz es no usar demasiada luz. Aunque esta afirmación puede sonar obvia, la cantidad de cultivadores que han intentado meter una bombilla HPS de 1.000 vatios en un armario de 1×1 metro es asombrosa.
Por ejemplo, una bombilla HPS de 1000 vatios en un área de 1 metro cuadrado puede cubrir el espacio con casi 3.000 µmol/m²/s desde una distancia de aproximadamente 35 cm. Esto es mucha más luz de la que tus plantas necesitan (sin mencionar el intenso calor que estas lámparas pueden generar).
La mayoría de los cultivadores de interior (no comerciales) se limitan a un rango de 400-600 vatios ya que estas luces encuentran el equilibrio perfecto entre luz y calor. Si estás configurando un espacio de cultivo, investiga y compara los gráficos de PPFD para asegurarte de que estás aprovechando al máximo tus luces.
Personalmente, tiendo a optar por luces más pequeñas para crear una distribución más uniforme. Usar 4 LEDs de 100 vatios proporciona una iluminación mucho más uniforme que una sola luz de 400 vatios.
2. Distancia entre la luz y la planta
Observando esa misma luz HPS de 1.000 vatios, el PPFD cae considerablemente cuanto más lejos está la luz de las plantas. A 65 cm, el PPFD ha caído a un nivel manejable de 942 µmol/m²/s y a una altura de 115 cm las lecturas son de solo 275 µmol/m²/s.
Si tu planta está recibiendo demasiada luz, elevarla incluso un poco puede reducir enormemente la cantidad que cae sobre la planta. Si tienes una habitación de 1 metro cuadrado con paredes cubiertas con una superficie reflectante, incluso elevar tu luz puede no ser suficiente ya que la luz solo reflejará alrededor de la habitación antes de llegar a tus plantas.
Cada lámpara es diferente y incluso las luces con la misma potencia pueden tener diferentes salidas. Siempre consulta al fabricante para obtener la mejor información.
Si te preocupa el espacio vertical, hay varias variedades que crecen bien en espacios más bajos. Variedades como Purple Bud Auto, Critical Mass Auto y Big Bud Auto pueden mantenerse fácilmente por debajo de 1 metro de altura.
3. Medición adecuada
Invertir en un medidor de lux te permitirá mantener un ojo constante en los niveles de luz que llegan a tus plantas. Al igual que un termómetro y un higrómetro miden tu temperatura y humedad respectivamente, un buen medidor de luz debería ser parte del monitoreo regular de cualquier cultivador. No solo ayudará a prevenir el estrés lumínico, sino que también puede ayudarte a descartarlo como un problema potencial si comienzas a ver signos de que algo está mal.
4. Entrenamiento de bajo estrés
A veces, las cosas simplemente se salen un poco de control. Todos hemos tenido esa planta que no deja de crecer más y más y ya no hay más espacio para elevar la luz. Aquí es donde el entrenamiento de bajo estrés (LST) entra en juego. Varias técnicas pueden funcionar aquí, desde simplemente atar ramas altas hasta formas más extremas como una pantalla verde.
Si sabes que estás trabajando con un espacio vertical limitado, entonces podría valer la pena considerar un entrenamiento de alto estrés como el supercropping o el mainlining. Si tienes el espacio y la capacidad para cultivar 10-20 plantas, entonces un mar de verde es una gran opción para cultivadores con techos bajos.
Cómo solucionar la quemadura por luz

Aunque la quemadura por luz puede destruir completamente una planta si no se controla, se puede solucionar si la detectas a tiempo. Ninguna de estas técnicas está garantizada para funcionar, pero no hacer nada es una sentencia de muerte segura, así que no dudes en probarlas todas.
1. Mueve tu luz
Como se mencionó anteriormente, la cantidad de luz que una planta recibe de una lámpara cae rápidamente con la distancia. Si comienzas a ver signos tempranos de quemadura por luz, eleva tu lámpara.
2. Proporciona sombra
Si elevar tu luz no es una opción, entonces usar sombras o cubiertas de luz podría ser la segunda mejor opción.
3. Aumenta la humedad
El estrés lumínico puede hacer que una planta transpire y se seque demasiado rápido. Aumentar la humedad ambiental puede ayudar a contrarrestar esto. Solo ten cuidado de no subirla demasiado o correrás el riesgo de desarrollar moho.
4. Elimina las partes dañadas
La marihuana quemada por luz sigue siendo técnicamente segura para el consumo, pero la potencia y el sabor se han perdido. Es mejor hacer un pequeño sacrificio y recortar cualquier hoja o cogollo que haya sido dañado.
Si esto ocurre durante la vegetación, no es una gran pérdida; solo necesitarás unos días más para que la planta se recupere. Sin embargo, cortar una planta (donde la quemadura por luz será peor) durante la floración nunca es una buena idea.
Ilumínalo
Encontrar el equilibrio perfecto entre «suficiente» y «demasiada» luz puede ser complicado incluso para cultivadores experimentados. Pero con un poco de investigación previa y tomando algunas medidas preventivas, la quemadura por luz es el tipo de problema que se puede evitar fácilmente.



